Sobre esta receta
Detalles
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 412kcal |
| Proteínas | 16g |
| Hidratos de carbono | 28g |
| de los cuales azúcares | 7.4g |
| Grasas | 25g |
| Sal | 2.2g |

1 diente

120 g

100 g

1/2 cdta.

1/2 cdta.

120 g

1000 g

10 g

100 g
PARA EL ADEREZO:
Machaque la anchoa y el ajo hasta formar una pasta.
En un bol, mezcle el yogur y la mayonesa a partes iguales (1:1).
Incorpore la pasta de anchoa y ajo junto con la mostaza.
Condimente con pimienta negra y, si lo desea, un chorrito de aceite de oliva.
Mezcle bien hasta obtener una salsa suave y cremosa.
PARA LA ENSALADA:
Lave la lechuga iceberg y córtela con las manos en trozos grandes.
Aderece con la salsa y mezcle con suavidad.
Espolvoree con queso parmesano y, si lo desea, añada unos crotones.