Tarta de galletas proteica
Sobre esta receta
Un postre proteico muy sencillo y sin horno, ideal para disfrutar de un capricho saludable. Elaborado con galletas sin azúcar, cremosos pudines proteicos y plátano fresco, decorado con trocitos de barrita proteica crujiente.
Detalles
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 3537kcal |
| Proteínas | 155g |
| Hidratos de carbono | 474g |
| de los cuales azúcares | 87g |
| Grasas | 110g |
| Sal | 5.7g |
Ingredientes
300 g
200 ml
540 g
360 g
510 g
75 g
Cómo prepararlo
Vierte aproximadamente 200 ml Leche entera en un plato hondo o cuenco poco profundo.
Comienza a sumergir las galletas en la leche, manteniéndolas unos segundos para que se empapen bien.
Coloca una capa de galletas remojadas en un molde o bandeja para tarta, y luego vierte un chorrito más de leche por encima para asegurar que queden bien húmedas.
Extiende 1 taza de pudin de chocolate por encima y luego añade rodajas finas de plátano.
Repite el proceso con otra capa de galletas remojadas en leche, extiende 2 tazas de pudin de vainilla por encima y añade más rodajas de plátano.
Termina con una tercera capa de galletas remojadas y 2 tazas de pudin de chocolate.
Trocea 75 g Barrita proteica sabor galleta en pedazos pequeños y espolvoréalos sobre la tarta. Para obtener el mejor resultado, refrigera la tarta durante 1 hora para que tome consistencia.