Energía vegetariana y cenas ligeras
Sobre este plan de comidas
Un plan de alimentación ligero y equilibrado de 2 días, diseñado con almuerzos vegetarianos muy nutritivos y cenas frescas y reconfortantes. Perfecto para mantener la energía a tope durante el día y disfrutar de cenas digestivas y deliciosas.
Detalles
Duración: 2 Días
Recetas: 4 Recetas
Plan de comidas para: 4 personas
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 1557kcal |
| Proteínas | 48g |
| Hidratos de carbono | 136g |
| de los cuales azúcares | 22g |
| Grasas | 89g |
| Sal | 6g |
Raciones
Productos incluidos
Están incluidos por defecto. Reduce la cantidad si ya tienes algo en casa.
Ajo - 1 cabeza
1/1
Manojo de perejil - 1 ud.
1/1
Yogur Vereya 4,5% - 400 g
1/1
Pimentón dulce BIOSET - 50 g
1/1
Mayonesa Fine Life - 200 g
1/1
Lechuga iceberg - 1 ud.
2/2
Anchoas Hellas Meze – 80 g
1/1
Queso Grana Padano curado 16 meses METRO Chef 250 g
1/1
Pepino (1 unidad)
1/1
Aguacate calibre 16 - 1 ud.
3/3
Limón
2/2
Cebollas moradas ~ 500 g
1/1
Mostaza tipo Delicatessen Olineza - 160 g
1/1
Albahaca Picantina - 7 g
1/1
Patatas ~ 500 g
2/2
Cebolla - 1 unidad
1/1
Espinacas frescas - 300 g
1/1
Huevos camperos METRO Chef talla L 6 uds.
1/1
Harina de trigo Chef Tipo 500 - 1 kg
1/1
Manojo de hinojo - 1 ud.
1/1
Hierbabuena Picantina - 7 g
1/1
Tahini de sésamo integral Fine Life
1/1
Garbanzos Fine Life - 540 g
1/1
Pan lavash redondo Fine Life 5 uds. - 275 g
1/1
Añadir si hace falta
Elige cuántas unidades de cada producto opcional incluir en tu plan. Por defecto, ninguna.
Sal de mesa yodada Fine Life 1 kg
0/1
Pimienta negra molida Fine Life
0/1
Aceite de oliva Del Alma - 250 ml
0/1
Picatostes naturales Chef - 200 g
0/1
Vinagre de manzana Fine Life - 700 ml
0/1
Agua mineral natural Devin - Pack de 6 unidades x 1.5 l
0/1
Las cantidades de los productos se pueden ajustar más tarde en la cesta