Über dieses Rezept
Goldbraun gebackene Kichererbsen-Hafer-Bratlinge mit Knoblauch, Kreuzkümmel und frischen Kräutern, serviert mit einem erfrischenden Zitronen-Dill-Joghurt.
Details
Nährwerte
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 440kcal |
| Eiweiß | 17g |
| Kohlenhydrate | 33g |
| davon Zucker | 3.5g |
| Fett | 25g |
| Salz | 3.3g |
Zutaten und Produkte
- Knoblauch1
- Petersilie4
- Speisesalz1/2
- Schwarzer Pfeffer (gemahlen)1/2
- Olivenöl extra vergine1
- Rotes Paprikapulver1/2
- Zitronensaft1/2
- Gemahlener Kreuzkümmel1/2
- Frischer Dill3
- Kichererbsen (aus der Dose)100
- Griechischer Joghurt50
- Feine Haferflocken20
- Eier Größe M1/2








