Informazioni su questa ricetta
Una colazione classica e nutriente con cremoso avocado schiacciato su pane integrale tostato, completata da uova in camicia perfette e pomodorini freschi.
Dettagli
Valori nutrizionali
| Nutriente | Quantità |
|---|---|
| Calorie | 503kcal |
| Proteine | 18g |
| Carboidrati | 39g |
| di cui zuccheri | 3.3g |
| Grassi | 31g |
| Sale | 3.2g |
Ingredienti e prodotti
- Avocado1/2 pezzo
- Uova grandi (calibro L)1 pezzo
- Sale marino1/2 cucchiaino
- Pepe nero macinato grosso1/2 cucchiaino
- Olio extravergine di oliva1/2 cucchiaio
- Aceto di mele3/4 cucchiaio
- Succo di limone1/2 cucchiaio
- Acqua500 ml
- Pane integrale80 g







