За тази рецепта
Хрупкави, златисто панирани филета от хек, поднесени с автентичен двойно пържен чипс и класическа гарнитура от грахово пюре с мента.
Детайли
Хранителни Стойности
| Хранително вещество | Количество |
|---|---|
| Калории | 1216kcal |
| Протеин | 46g |
| Въглехидрати | 127g |
| от които захари | 9.1g |
| Мазнини | 58g |
| Сол | 6.8g |
Съставки и продукти
- Картофи300 гр
- Лимон1/2 брой
- Масло2 ч.л.
- Брашно60 гр
- Трапезна сол1 ч.л.
- Млян черен пипер1 ч.л.
- Бакпулвер3/4 ч.л.
- Ябълков Оцет3/4 с.л.
- Мента (прясна)3 гр
- Слънчогледово олио500 мл
- Хек филе замразено150 гр
- Грах - замразен100 гр
- Газирана вода75 мл
- Царевично нишесте15 гр









