За тази рецепта
Крехки калмари на грил върху свежа рукола със сладки чери домати, маслини и ароматен лимонов дресинг.
Детайли
Хранителни Стойности
| Хранително вещество | Количество |
|---|---|
| Калории | 332kcal |
| Протеин | 26g |
| Въглехидрати | 11g |
| от които захари | 3.7g |
| Мазнини | 20g |
| Сол | 2.3g |
Съставки и продукти
- Чесън3/4 скилидка
- Лимон1/4 брой
- Магданоз10 гр
- Морска Сол1/4 ч.л.
- Едро смлян черен пипер1/2 ч.л.
- Зехтин екстра върджин1 с.л.
- Сушен риган1 ч.л.
- Чери домати75 гр
- Черни Маслини без Костилка25 гр
- Рукола30 гр
- Калмари150 гр








