За тази рецепта
Сочна сьомга в нежен сметанов сос с чесън, домати, пармезан и спанак – бърза и много ароматна рецепта за впечатляваща вечеря.
Детайли
Хранителни Стойности
| Хранително вещество | Количество |
|---|---|
| Калории | 2141kcal |
| Протеин | 128g |
| Въглехидрати | 59g |
| от които захари | 29g |
| Мазнини | 150g |
| Сол | 8.2g |

3/4 глава

4 скилидки

50 гр

1/4 брой

1 ч.л.

1 ч.л.

1 ч.л.

2 с.л.

1 ч.л.

250 гр

50 гр

40 гр

1 ч.л.

500 гр

50 гр

150 мл

Ако използвате замразена сьомга, първо я размразете.
Подсушете 500 гр Сьомга филе замразено добре с кухненска хартия – това е важно, за да се получи хубава златиста и хрупкава коричка при готвене. Овкусете с 1/2 ч.л. Трапезна сол и 1/2 ч.л. Млян черен пипер.
Загрейте 2 с.л. Зехтин екстра върджин в тиган на умерено силен огън. Поставете филетата в тигана и ги оставете да се запекат без да ги местите за около 4–5 минути, докато отдолу се образува златиста коричка. След това внимателно ги обърнете и гответе още 3–5 минути от другата страна, докато станат готови.
Извадете ги в чиния и ги оставете настрана.

В същия тиган разтопете 1 ч.л. Масло. Добавете ситно нарязания 3/4 глава Лук и наситнените 4 скилидки Чесън, след което гответе за кратко, докато омекнат и пуснат аромат.

Сложете разрязани на половинки 250 гр Чери домати и 50 гр Сушени домати. Разбъркайте и гответе 1–2 минути, след което добавете 50 гр Доматено Пюре и разбъркайте добре.

Намалете котлона и добавете сока от 1/4 брой Лимон. Оставете за кратко да се смеси с останалите продукти, след което налейте 150 мл Растителна готварска сметана.
Прибавете
- 40 гр Сирене Грана Падано на люспи
- 1 ч.л. Сушен босилек
- 1 ч.л. Сушен риган
- 1/2 ч.л. Трапезна сол
- 1/2 ч.л. Млян черен пипер
Разбъркайте, докато се получи гладък и кремообразен сос.

Добавете 50 гр Спанак и гответе съвсем кратко, само докато спанакът омекне.

Върнете сьомгата обратно в тигана и полейте филетата с част от соса. Оставете да къкри още около 1 минута, за да се смесят добре вкусовете.

Поднесете веднага, по желание с още малко поръска от пармезан отгоре.