За тази рецепта
Ароматна и кадифена супа от червена леща, приготвена с топли подправки, домати и кокосово мляко.
Детайли
Хранителни Стойности
| Хранително вещество | Количество |
|---|---|
| Калории | 573kcal |
| Протеин | 21g |
| Въглехидрати | 52g |
| от които захари | 10g |
| Мазнини | 29g |
| Сол | 3g |
Съставки и продукти
- Моркови35 гр
- Лук1/4 глава
- Чесън1/2 скилидка
- Трапезна сол0.31 ч.л.
- Млян черен пипер1/4 ч.л.
- Лимонов сок1/2 с.л.
- Кимион млян1/2 ч.л.
- Къри3/4 ч.л.
- Домати на кубчета консерва100 гр
- Вода125 мл
- Зеленчуков бульон2.5 гр
- Куркума1 ч.л.
- Корен джинджифил2.5 гр
- Кориандър (пресен)2.5 гр
- Слънчогледово олио0.63 с.л.
- Леща (червена)65 гр
- Кокосово мляко100 мл








