За тази рецепта
Традиционна провансалска рибена супа с лаврак, миди, скариди, шафран и картофи в наситен ароматен бульон.
Детайли
Хранителни Стойности
| Хранително вещество | Количество |
|---|---|
| Калории | 505kcal |
| Протеин | 47g |
| Въглехидрати | 32g |
| от които захари | 7.3g |
| Мазнини | 20g |
| Сол | 4.8g |
Съставки и продукти
- Картофи75 гр
- Лук1/4 глава
- Чесън1.75 скилидки
- Целина Стъбла30 гр
- Скарида75 гр
- Миди75 гр
- Магданоз5 гр
- Морска Сол3/4 ч.л.
- Едро смлян черен пипер1/2 ч.л.
- Дафинов Лист4 листа
- Зехтин екстра върджин1.25 с.л.
- Доматено Пюре30 гр
- Пресен мащерка2 гр
- Шафран1 ч.л.
- Лаврак филе100 гр
- Вода380 мл








